Haarwäsche / Washing
Scalpwash jeden bis jeden zweiten Tag, Komplettwäsche ca. 1x die Woche oder nach Bedarf, was meistens aufs selbe rauskommt. Da ich viel Sport treibe und meine Haare rasch nachfetten, kann ich meinen Waschrhythmus nicht weiter ausdehnen. Dünnes Haar wirkt schneller platt als dickes und braucht daher öfter eine Auffrischung, um duftig zu fallen.I do Scalpwash every to every other day and wash my hair completly once per week or simply when needed - which is most times the same. As I exercise a lot and my scalp tends do be rather oily I can not prolong my washing habits. Thin hair looks falt quicklier than thick hair does, so you might have to wash more often to kepp up a fluffy, clean look.Scalpwash:
Lockeren Engländer flechten, Haare mit Krebsklammer auf dem Rücken am Shirt festklammern (oder unterm BH festklemmen) und über Kopf über der Wanne nur den Kopf mit lauwarmen, am Ende kaltem Wasser waschen. Nur Shampoo, kein Conditioner. Dadurch werden die Länge geschont, trotz häufigerem Waschen.Scalpwash means braiding my hair to a loose English braid, claw clipping it on the back of my shirt (or fixing it under the brastrap) and washing my hair overhead over the bathtub, only the head, not the lengths. Warm, at the end cold water, only shampoo, no conditioner. Like this you avoid extra stress for the length by still washing rather often.Komplettwäsche:
In der Regel unter der Dusche, dann liegen die Haare richtig und verknoten nicht so stark wie über Kopf. Temperatur angenehm zum Duschen, nicht brühheiß. Kalter Abschlussguss. Conditioner, dann Shampoo, dann evtl. noch mal Shampoo (wenn ich eine dicke Ölkur vorher drin hatte), dann noch mal Conditioner. Komplettwäschen werden nötig, wenn die Haare entweder so trocken sind, dass ich vorher gekurt habe, oder sie durch Leave-ins so überpflegt sind, dass die Längen wieder gereinigt werden müssen, um nicht mehr strähnig zu fallen. Complete wash normally takes place under the shower. Like this my hair lies down in the right direction and does not get tangled so much. Temperature comfortable for showering but not hot. At the end I rinse cold. Conditioner, than shampoo, than eventually again shampoo when I have a deep oiltreatment to wash out and then again conditioner. Complete washs becoam neccessary for me when my hair is so dry, that it needs a deep treatment (which has to be washed ot afterwards) ot they are a bit noodly, because the leave-ins of the last days added up to miuch and need to be cleaned away for a fresh look.

Shampoo:
Dessert Essence Kokos. Mit Abstand mein Liebling. Mix MY Shampoo war auch toll da so schön individuell. Bei sehr gestresster Kopfhaut hat sich das DadoSens Extroderm Shampoo für mich bewährt. Immer nur auf den Kopf, nie in die Längen.Shampoo: Dessert Essencese Coconut is my favourite by far. Mix MY Shampoo is also wonderful especially as it is so individual.When my scalp is really stressed I work well with DadoSens Extroderm. Always only for the head, never for the lengths.Trockenshampoo:
Meine Rettung für Tag zwei. Habe kaum Erfahrungswerte, was Marken angeht. Derzeit nehme ich das von Balea, weil es nach Vanille riecht und funktionert. Nehme ich aber nicht oft, es wäscht sich mit Scalp-Wash schlecht aus und die Haare bleiben dann etwas stumpf. Mehr Stylingpörodukt als Reinigung.Dryshampoo. My saviour for day-two-hair. And don't have that much experiences with different brands. By now I use Balea as it smells a bit like vanilla and it works for me.I don't use this very often, as it is difficult to wash out by scalp wash and leaves my hair a bit dry. More styling product than something to clean.

Spülung:
Alterra Granatapfel, The Body Shop Banane, alverde Aprikose. In der Reihenfolge. Immer nur ohrabwärts in die Längen, niemals auf den Ansatz, der wird sonst platt.Conditioner: Alterra pomgranate, The Body Shop Banana, averde apricot. In that range.Always only from the eras downwards, never on the scalp., as the hair will look flat when you do this.

Pre-Wash Kuren für die Längen:
Öl.
Was ich grad da hab. Am liebsten Argan oder eine
Conditioner-Öl-Mischung. Oder eine Joghurtkur (sowohl für Längen als auch Kopfhsut). Meist aber nur schnell Öl
in der Nacht vor der Wäsche, das hat lange Einwirkzeit und ist
unkompliziert.Pre-wash treatment for the lengths: Oil. What ever is available. I prefer argan or a contioner-oil-trreatment or a yogurt-treatment. Most times it is just oil the night before I wash so that my hair has time to really soak it up and like this it is super uncomplicated. Or I do a yoghurt-oil-treatment for both lengths and scalp.Pre-Wash-Kuren für die Kopfhaut:
Khadi
vitalisierendes Haaröl, Bringaraj, gern in Kombination. Abends
einmassieren, morgens auswaschen. Bei viel Öl muss ich zweimal
shampoonieren. Alle 5-10 Tage, nach Bedarf.Pre-wash treatment fpr my scalp: Khadi's vitalizing hairoil, bringaraj or both in combination. I massage it the evening before I wash in my scalp and wash the following morning. When I use more opil I shampoo twice.Every 5 to 10 days, as needed.

Trocknung
Generell so wenig wie möglich Manipulation beim Trocknen. Nicht nur, weil nasse Haare so empfindlich sind, sondern auch weil meine Wellen sonst sehr komisch bauschig, frizzig werden beim Trocknen. Am besten nicht bürsten, nicht föhnen, nur warten.Drying: In general I manipulate my hair as little as possible. Not only because wet hair is so fragile but also because my wavy hairstructure turns out bushy and frizzy, if I comb when still damp. It's always best not to brsuh, not to blow dry and simply to wait.

In diesem Sinne pflege ich meine Haare vor allem mit Schlaf, Sport, Essen, Trinken und guter Laune. Und das wäre auch meine wichtigste Empfehlung für euch. Da habt ihr nämlich in jedem Fall das meiste von. Egal, was für einen Haartyp ihr habt, einfach nur als Mensch.So here we are again at the real basics: I take the best care of my hair by sleeping well, eating helathy, drinking a lot and living a happy life. And this is what I want to give to you in the aend of this article: do the same. Because that simply is what you profit the most from. No ,atter what type of hair you have, just as a whole human being.