HOW TO: SAY “NO” TO THESE 5 THINGS AND LIVE BETTER (OR AT LEAST, TRY TO!)

It’s not so easy to find a balance, right?

Especially when we have to put together 200000 things in only 24 hours and everything seems so essential. Yeah, true story. Well, what if we could say “no” sometimes? Cause there are things that we can’t control, but if we change our mind (or we try to) we can make (and actually feel) a difference.

“NO” TO TOO MANY COMMITMENTS // “NO” A TROPPI IMPEGNI
It’s obvious that there are things that we simply have to do and for those we can’t do so much,
buuut there are also a lot of things that we get as essential but which are not.
We tend to fill up our life with free time actvities that can make us feel satisfied, but
we should ask ourselves “what really makes me happy?” and go for it.
It could be frustrating admitting that we can’t do everything, but the fact is
that we can’t really do everything. So, focus on “less-but-best” and
divide your weekly commitments so that you can always have at least one day/evening
with no plans, only for yourself.
//
Ovviamente ci sono cose che dobbiamo fare e basta, ma ce ne sono anche molte altre
che prendiamo come essenziali ma che tali non sono. Tendiamo a riempire
la nostra vita di attività che ci possano far sentire soddisfatti, ma dovremmo
chiederci “cosa davvero mi rende felice?” e puntare su quello. Potrà sembrare
frustrante ammettere che non si può fare tutto, ma la verità è proprio che non
si può davvero fare tutto. Focalizzare su “meno ma meglio” e dividere gli impegni
settimanali in modo da avere sempre una giornata/serata senza programmi, tutta per noi.

2)“NO” TO OVER-SOCIALIZED LIFE // “NO” ALLA VITA TROPPO SOCIAL
I’m especially talking about virtual social life, but it can be good also as a general thing.
Meeting new people is always fun, both on Instagram that in real life, but this
requires time. Time that we shouldn’t steal to people we love. In the last two years,
since I’ve started working after my Economics degree, I understood that time
is so precious and it’s so important spendind it with people who really deserve it.
Less but more quality time.
//
Parlo fondamentalmente di vita sociale virtuale, ma il discorso può andare bene anche
in senso più generale. Incontrare persone nuove è divertente, sia su Instagram che
nella vita reale, ma richiede del tempo. Tempo che non dovremmo rubare a
chi amiamo davvero. Negli ultimi due anni, da quando ho iniziato a lavorare
dopo la laurea in Economia, ho capito che il tempo è infinitamente prezioso e che è
importante spenderlo con chi lo merita davvero.
Meno tempo ma più di qualità.