It was a tough course, 14 miles with 3,600 feet of climbing over a variety of off-road terrain. I ran the course in 2:40 on April 24th and my goal today was to beat that time. I have been doing more speedwork lately and no real long runs since a three person trail marathon on April 10th where the other two guys were previewing a course in Coto de Caza for a 100 mile run. El camino fue basatante dificil, 14 millas con 3,600 pies de ascenso. Corri este camino en 2:40 el 24 de Abril y hoy mi meta fue mejorar ese tiempo. Ultimamente, me he concentrado mas en entrenamiento de velocidad y no he corrido largas distancias desde el 10 de Abril cuando corri un maraton con dos amigos que estaban preparandose para una carrera de 100 millas.

In retrospect, I should not have filled the Camelback bladder with two liters. I only used half and it's still too new of equipment to effectively use in a race. I have used it twice, once at the training run and now on race day. Considering that this particular race was not high priority, though, I suppose it will be good experience for another day on a less supported course. I've already had one bad experience in a trail race where they ran out of water. Since then, I try to be more self-sufficient on the trails. It was hot out there, and am glad to have carried too much rather than too little. A better choice would have been one refillable handheld bottle. En retrospectiva, me di cuenta que no fue buena idea llenar mi mochila camelback con dos litros de agua. Solo tome la mitad y quiza fue tambien por la falta de practica durante el entrenamiento con el nuevo equipo (camelback). La he usado dos veces, la primera vez cuando practique en este camino el 10 de Abril y hoy, el dia de la carrera. Supongo que me servira como experiencia para acostumbrarme al equipo para otra carrera mas importante. Ya tuve una mala experiencia en un maraton offroad donde se les acabo el agua en las estaciones de nutricion. Desde entonces he tratado de cargar todo lo que puedo necesitar y no depender en ayuda externa. Ademas, hoy hizo mucho calor y fue mejor cargar mucha agua en vez de muy poca. Con estas estaciones de nutricion abundantes, habria sido suficiente correr con una botella recargable.