We are not aware of the importance, that these food have in our daily diet. We should always have them at home. Vitamins, nutrients, fibre, that help us everyday. Sometimes, it is difficult when you have children, but, you must not give up. Read about it, and day by day, you will be more aware of its importance. Frutas y verduras No somos conscientes de la importancia que tienen estos alimentos en nuestra dieta diaria. Deberíamos tenerlos siempre en casa. Vitaminas, nutrientes, fibra que nos ayudan cada día. A veces, es difícil cuando tenemos niños en casa, pero, no debéis rendiros. Leed sobre ello, y día a día, seréis más conscientes de su importancia.

There are many ways of preparing them, veggies are more difficult, but, you can get it. Hay muchas formas de prepararlas, con las verduras es más dificil, pero, puedes conseguirlo.

Or you can buy flowered cups. There are also beautiful fabric flowers, that you can easily clean. So don't worry, you will find the best option for you. O puedes comprar tazas con flores. También hay flores de tela preciosas y fáciles de limpiar. Así que, no te preocupes, encontraras la mejor opción para ti.